Fr. 4. - Sa. 5.11.2011 Alexander Technik mit Bruce Fertmann
Intensivworkshop mit Bruce Fertmann (Gründungsdirektor der Alexander Alliance)
Egal, ob wir tanzen, einen Nagel in die Wand schlagen, am Computer arbeiten, ein Lied singen oder einkaufen gehen, wir besitzen die Fähigkeit, uns natürlich zu bewegen. Natürlichkeit führt zu Leichtigkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdrucksstärke.
Oftmals stören wir jedoch diese Anlage, ohne uns dessen bewusst zu sein. Energie, Freude und Anmut weichen Anstrengung, Anspannung und Erschöpfung.
Die Alexander-Technik vermittelt praktisches Wissen über Haltung und Koordination. Die Anwendung der Alexander-Prinzipien befähigt uns, überflüssige Anstrengung in nützliche Energie umzuleiten. Wir lernen, wie wir Anspannung in Aufmerksamkeit, Erschöpfung in kinästhetische Leichtigkeit verwandeln. Indem wir die unterstützende Struktur unseres Körpers voll nutzen, können wir wieder das pure Vergnügen an Bewegung erfahren.
Die Alexander-Technik lehrt uns, wie wir entspannt und doch bereit, sanft
und doch stark, leicht und doch mit Substanz, fest und doch beweglich sein können - wach uns selbst und der Welt gegenüber.
Oftmals stören wir jedoch diese Anlage, ohne uns dessen bewusst zu sein. Energie, Freude und Anmut weichen Anstrengung, Anspannung und Erschöpfung.
Die Alexander-Technik vermittelt praktisches Wissen über Haltung und Koordination. Die Anwendung der Alexander-Prinzipien befähigt uns, überflüssige Anstrengung in nützliche Energie umzuleiten. Wir lernen, wie wir Anspannung in Aufmerksamkeit, Erschöpfung in kinästhetische Leichtigkeit verwandeln. Indem wir die unterstützende Struktur unseres Körpers voll nutzen, können wir wieder das pure Vergnügen an Bewegung erfahren.
Die Alexander-Technik lehrt uns, wie wir entspannt und doch bereit, sanft
und doch stark, leicht und doch mit Substanz, fest und doch beweglich sein können - wach uns selbst und der Welt gegenüber.
"Bruce’ Unterricht ist wie ein Sitzen an einem tiefen, stillen See. Er arbeitet hingebungsvoll mit seinen Händen, wie ein liebevoller Bildhauer. Sein Tempo und seine Geduld, sein stilles Zutrauen erlauben es Menschen, sich zu öffnen und zu entfalten, Schicht für Schicht. Das Überflüssige fällt weg, zurück bleibt die innere Vitalität des Lebens, die mühelos durch dich ihren Ausdruck findet." Bruce hat eine Begabung: er hat das besonderen Talent die Alexandererfahrung in deinem Alltag zu ankern, während du eine Tätigkeit deiner Wahl ausübst. So führst du sie, auf viel leichtere, bequeme Art sie aus.
Zeiten/Dauer:
Fr. 4.11.: 18.00h bis 21.00h, Sa. 5.11.: 11.00h - 18.00h
Kostenbeitrag: 125 €
Anmeldung und Information: Celia Jurdant-Davis, 0221 / 9404852, celiajdavis@alexanderalliance.de